Dernière semaine pour vous inscrire !!

Né de ma rencontre avec Cécile Julli, professeure de Body mind Centering, et de son approche de la conscience du corps par le mouvement. Ce stage mêlant sophrologie et mouvement, permettra à chacun, petits et grands, parents et enfants, de renforcer un mieux être au quotidien.

C’est par cette approche originale et ludique que vous pourrez développer une meilleure connaissance de vous-même, de votre corps, découvrir tous vos potentiels, toutes vos capacités, vos trésors cachés afin de pouvoir mieux les utiliser dans votre vie de tous les jours.

Le stage a lieu à Cournonterral les matins du 10, 11, 13 et 14 Février 2020 de 10h à 12h.

Tarif: 80€ les 4 matinées

Programme:

  • Comment je respire ?
  • A quoi peut me servir ma respiration ?
  • Le corps et ses possibles
  • A la découverte de ces phénomènes extraordinaires….nos sensations !
  • Ressentir sa présence
  • Réguler son énergie
  • Les chemins du mouvement
  • Les bienfaits de la détente au quotidien
  • Ma place par rapport à l’autre et au groupe